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 | Paola Lorenzo | Costa Rica

Pilates Costa Rica

       Paola Lorenzo

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Bienvenidos a

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Pilates
Costa Rica!

Sistema integrado de técnicas de corrección postural para lograr un equilibrio entre: fuerza, estiramiento, y relajación, obteniendo así el tono muscular adecuado en cada situación de la vida.

 

 

Donaciones serán utilizadas para la educación de la comunidad:

 

 

 

 

 

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Paola Lorenzo RodríguezPaola Lorenzo

Lic. en Educación Física con Postgrado en Medicina del Ejercicio y la Salud, especialista en "Prescripción de la Actividad Física para la Salud". Inicialmente realizó sus estudios en Costa Rica con especializaciones en Argentina. Tiene más de 15 años de experiencia dictando clases, talleres y capacitaciones.

Especializada en:

  • Alineación, Postura y Core
  • Aplicación de Vendaje en Lesiones Deportivas
    • Taping Neuromuscular KT-Tape
    • Vendaje Neuromuscular Dinámico KT-Tape
  • Eutonía
  • Entrenamiento Funcional
    • Bandas Elásticas
    • Cuerpo libre
    • En Suspensión (TRX)
    • Estiramiento Muscular
    • Kettlebell
  • Esferodinamia
    • Alineación de la Columna Vertebral
    • Descompresión de ArticulacionesPaola Lorenzo
    • Estiramiento Muscular
    • Tonificación Muscular
  • Masaje
    • Ayurveda
    • Vital
    • Corporal
    • Deportivo
  • Personal Trainer
  • Pilates
    • Pilates Mat
    • Pilates con Elementos
    • Pilates Reformer y Trapecio
    • Pilates Esferovital
  • Master REIKI 4˚ Nivel
  • Reeducación Postural y Stretching Global Activo
  • Yoga
    • Hatha Yoga
    • Yogaterapia
    • Kuruntas
    • Yoga para Empresas

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Paola Lorenzo Rodríguez, Licenciada en Educación Física

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